Последнее время стал много курить, чувствую, что это плохо влияет на мое здоровье, но отказаться не могу. Есть ли какие -то способы, которые помогут помочь побороть эту пагубную привычку?
Отредактировано аркен (2025-01-05 11:34:22)
Хочу отказаться от курения
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться12025-01-05 11:34:01
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2024-03-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 41
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 15 минут - Последний визит:
2025-01-12 18:18:29
Поделиться22025-01-05 11:37:48
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2024-03-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 42
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 40 минут - Последний визит:
2025-01-12 15:16:53
Курение плохо влияет на печень и сердце, завязать с этой пагубной привычкой самостоятельно у меня не получалось. Мне порекомендовали попробовать обратиться с этой проблемой к психологу. Я не верил, что когнитивная психотерапия сможет мне помочь бросить курить, но она оказалась действительно эффективная https://psy-health.online/kak-uznat-cht … -rabotaet/
Поделиться32025-01-05 11:41:37
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2024-04-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 36
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 52 минуты - Последний визит:
2025-01-12 18:27:36
Я тоже пытался бросить курить, пробовал использовать никотиновый спрей, жвачку и пластырь. Наибольший эффект из перечисленных средств был от пластыря, после него я практически месяц не курил.
Поделиться42025-01-05 11:44:04
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2024-04-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 20
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
40 минут - Последний визит:
2025-01-12 18:27:22
Говорят, что таблетки Табакете помогают бросить курить. Я пока их не пробовал, пытаюсь сократить курения до минимума, больше занимаюсь спортом, не посещаю места, где собираются курильщики.
Страница: 1
